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170的身高85公斤的体重,减肥到多少

女 | 24岁 2018-12-27 有5个回复

问题描述: 170的身高85公斤的体重,减肥到多少公斤才算健康?

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-27

根据您的情况描述来看,体重指数的计算,可以根据体重除以身高的平方。
然后结婚在二十四以内,就是正常的范围了,所以建议您平时适当的锻炼,身体健康最重要。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-12-27

按你的标准体重应该是65公斤,所以得减20公斤,减肥绝对不能病急乱投医
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-27

你好,上述建议你这个的话只能算出你的标准体重大概是65公斤的,
上述情况减肥是一个比较慢的过程,而且需要长期坚持的,建议平时的话最好不要吃零食,油腻油炸的东西的。可以多吃蔬菜水果的
以上是对“170的身高85公斤的体重。减肥到多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-27

你好,体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
你好,建议你平常加强锻炼,注意饮食,注意健康的减肥。三餐自己要安排合理,祝你生活愉快。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-27

你好你的体型有些偏胖的其实可以成功减重到130或者140斤的样子差不多,你需要清楚你的脂肪是否都在臀部、肚子这里的。
跑步呗可以全身运动每天坚持3或者5公里的,不可以饮酒更不可以吃饭后马上躺着或者坐着的,同时多做俯卧撑或者仰卧起坐同时三餐规律不可以荤得吃的太多。