回答
看了你所描述的这个问题，有这种心理的情况应该是自卑引起的。
有什么烦心事可以和自己的父母朋友说一下，让他们帮助解决，一切都会好起来的。
以上是对“压抑心烦累感觉自己好无助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这可能是由于精神紧张压力过大造成的神经衰弱的现象。
建议平时多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力，需要调整心态才能够慢慢改善的
看了你所描述的这个问题，有这种心理的情况应该是自卑引起的。
有什么烦心事可以和自己的父母朋友说一下，让他们帮助解决，一切都会好起来的。
以上是对“压抑心烦累感觉自己好无助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这可能是由于精神紧张压力过大造成的神经衰弱的现象。
建议平时多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力，需要调整心态才能够慢慢改善的
