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强直性脊柱炎患者适合慢跑还是快跑

女 | 19岁 2018-12-27 有7个回复

问题描述: 晚上睡觉翻身比较痛,想早上起来跑步锻炼一下身体,到底是慢跑呢还是快跑

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-27

慢跑比较好,早期的话,要有信心控制病情。只要你觉得没有不适应,是可以的,慢跑,太极拳都很好。这个病主要是运动,运动了,就不容易继续损伤骨头。但不能剧烈运动,适当的的运动是完全有必要的。
以上是对“强直性脊柱炎患者适合慢跑还是快跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-27

你好,考虑应该是不可以快跑的,不要担心,
你好,建议你早晨起床后还是慢跑,好好休息,注意饮食,尽量清淡些,祝你生活愉快

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-27

你好,很高兴为你解答,,考虑强直性脊柱炎患者适合慢跑。
建议你在药物治疗的同时,配合多参加适量的体育锻炼,但是需要注意避免劳累过度,适可而止。

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-27

有此病的话临床常用的方法是耐力锻炼,主要是要持久不停的进行功能锻炼,持之以恒,而且要加强功能锻炼的力度及耐力。
此种锻炼如散步、游泳、慢跑等,要循序渐进的增加锻炼的时间,加大运动的量及运动的速度。

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-27

你好,肯定的不适合快跑的,快跑强度太大的,所以不适合的
适合快步走的,还有注意饮食清淡的,打篮球,游泳都可以的,可以完全控制的,控制就是运动的
以上是对“强直性脊柱炎患者适合慢跑还是快跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-27

你好,强直性脊柱炎病人适合跑步,强直性脊柱炎是一种血清反应阴性,病因不明的常见关节疾病.因为目前对此病还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.
但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-27

强直性脊柱炎病人适合跑步,强直性脊柱炎是一种血清反应阴性,病因不明的常见关节疾病.
目前对此病还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,