强直性脊柱炎患者怎么锻炼颈椎病
女 | 26岁
2018-12-27
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问题描述： 在两年前得了强直性脊柱炎,刚开始由于身体不是很难受没怎么注意,以为是天气的原因导致自己的关节疼痛后来发现晚上睡觉的时候也睡的不安宁,持续了半个月不见好去医院检查告诉患了强直性脊柱炎,目前在治疗阶段,最近出现了颈椎有些痛,有什么可以按摩的手段吗?
回答
你好，强直性脊柱炎的发病与人体自身的免疫失调有密切关系，是一种具有遗传性的免疫性的骨内科疾病，特点为隐匿性发作、疼痛超过三个月、休息后加重、运动后改善，病人常会有晨间僵硬的情况，甚至在半夜因僵硬疼痛而醒来。中医认为：本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，大量临床实践证明这些药物配合使用对强直性脊柱炎的治疗效果非常好，希望正确治疗，早日康复！
以上是对“强直性脊柱炎患者怎么锻炼颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好针对你提出的问题给出如下解答
强直性脊柱炎颈椎锻炼方法
1.两脚分立，与肩同宽，双手大拇指向下推按颈部肌群两分钟，然后向上点按风池穴10分钟。
2.抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，还原，抬头时呼气，低头时吸气。
3.头颈向上向前探，向后向下伸，连续动作10次。
4.左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度（用力不可过猛），连续10次。
5.左右侧屈：头部向左右缓慢侧屈，身体肩膀保持不动，左右重复10次。
6.结束动作：头颈、双臂自由活动数次，作深呼吸结束。
以上的六点希望对你有所帮助
