腋臭平常应该注意什么?
女 | 20岁
2018-12-27
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问题描述： 从小就有腋臭的,是家里遗传的,天气炎热的时候,味道更加严重,因为身上的味道,一直都特别苦恼,去过医院,也擦过的药膏,但还是有味道,
回答
您好，这是我个个人建议。尽量少吃油腻的食物。因为油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。食物中含有的油脂量也非常大，所以腋臭保健患者应当尽量避免食用油大的。辛辣的食物不要食用，会加重腋臭。
你好，有腋臭就要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。另外，腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试着剃掉腋毛。
以上是对“腋臭平常应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。 常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。
