回答
你好失眠多梦是气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以用昌弘西洋参泡水喝来安神帮助改善睡眠。
你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气血不足不能上荣头目则易导致头疼，气血不足不能濡养心神则易导致多梦，心烦。
可以吃中成药归脾丸调理，吃半个月，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
以上是对“头疼睡眠不好老做梦心烦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
