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整天心情低落,很悲伤

女 | 37岁 2018-12-27 有3个回复

问题描述: 整天心情不好,情绪超低,心情烦躁不安,睡眠也差,很悲伤

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-27

您好,根据您的描述,这个需要调节心情。保持好心情的。
如果方便的话,建议平时多出去走走,多散散心,减少自己独处的时间,放松心情
以上是对“整天心情低落,很悲伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-27

你好,很高兴能帮助你,根据以上所描述的,最好还是去看一下心理医生会比较好。
他就是建议一定要注意,保证良好的心情,每天心情要愉快,不要太悲伤了,去正规医院看一下心理医生就可以了。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-27

这位朋友你好,整天心情低落,很悲伤,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心火旺,热扰心神
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。