手、脚、膝盖容易发凉
女 | 22岁
2018-12-27
有12个回复
问题描述： 手脚膝盖容易发凉,受环境影响比较大,环境温度低,就容易凉,尤其是脚,凉了要很长时间才能恢复,看过中医,说我肾虚,但是喝了一段时间的中药,好像没什么效果
回答
你好，中药治疗的关键是配方，你说的情况治疗肾虚建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
怕冷。手脚冰凉。就是肾虚引起的。与肾阳虚等等有关。长期熬夜。过度劳累。性生活过多等等可以去肾阳虚。
目前症状严重。可以使用中成药健脾补肾治疗。口服人参健脾丸。右归丸治疗。多吃一段时间，同时注意休息。不要熬夜。多喝水，多吃温热的食物。不要吃生冷寒凉的食物。适当锻炼身体，多户外活动，
你好，，往往是由于寒症、阳气虚的体质引起的多见的了。可能是感受风寒、寒湿等。
此种现象，可以选择中药的调养，一般是助阳散寒的中药调养。以及可以选择艾灸、拔罐、刮痧等治疗改善的。并避免受寒。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾阴虚造成的，可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意不要受寒，适当的可以喝点金贵肾气丸进行治疗，平时注意不要过度劳累。
以上是对“手、脚、膝盖容易发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况来看，是和肾阳虚有关的，最好饮食上多调理，配合吃点右归丸治疗一下观察看看。
建议您最好饮食上多吃些山药，大枣，羊肉，核桃之类的，休息有规律，不要熬夜，配合调理治疗一下观察看看。
这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。
建议补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类等
以上是对“手、脚、膝盖容易发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
