为了牛皮癣症状不影响睡眠要怎么办
女 | 44岁
2018-12-27
有7个回复
问题描述： 得了牛皮癣已经有很久的时间了,牛皮癣的症状影响着我平时的休息,这让我非常的烦恼,现在病情影响到睡眠要怎么办才好
回答
你好，夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。
如果仍然无法入睡可以使用安神作用的中药，如百合、首乌等，可以帮助睡眠，减少瘙痒的挠抓，促进皮肤的康复，帮助你更好的睡眠。
以上是对“为了牛皮癣症状不影响我的睡眠要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牛皮癣治疗不能局限于皮肤，同时应重视心理治疗，避免上呼吸道感染.劳累.精神紧张等诱发或加重因素。
你可以根据中医辩证，给予清热凉血.凉血活血.活血化瘀等中药，再配合外用药物治疗。
你好，，夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。
如果仍然无法入睡可以使用安神作用的中药，如百合、首乌等，可以帮助睡眠，减少瘙痒的挠抓，促进皮肤的康复，帮助你更好的睡眠。
以上是对“为了牛皮癣症状不影响我的睡眠要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。
如果仍然无法入睡可以使用安神作用的中药，如百合、首乌等，可以帮助睡眠，减少瘙痒的挠抓，促进皮肤的康复，帮助你更好的睡眠。
