我手脚冰凉,耳鸣,长痘,睡眠不好
女 | 22岁
2018-12-27
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问题描述： 我手脚冰凉,长痘,睡眠不好,晚上闭眼很久才睡着,怕冷,今天右耳还突然有几秒耳鸣,是什么原因,
回答
你好，，考虑是气血不足引起或由体质虚弱症状等。建议先在在饮食上、生活习惯上有所调理。
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃等；加强体育锻炼。平时可食用些昌弘西洋参、昌弘三七来调理，两者结合对抗疲劳、抗衰老、补气养血，提高机体免疫功能有不错表现
应该是内分泌失调，治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,
建议不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
以上是对“我手脚冰凉，耳鸣，长痘，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况分析，中医认为与阳气不足有关。
通常情况下阳气不足的病人会表现为畏寒肢冷等，建议在积极查找器质性病变的基础上，可以请中医师结合舌脉等表现综合辨证施治。
这些不适情况是个人身心状态下降的表现熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，积极的调整，提高身心的状态，保持健康。
你好，这个肾阳虚或者缺铁性贫血和植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物。
一般看看中医医生辩证施治。有肾阳虚的情况下需要遵医嘱服用药物桂附地黄丸。另外多活动锻炼和多吃羊肉有帮助。
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从上述情况来看表现为入睡困难和手足发冷，个人分析需要考虑为焦虑障碍的可能性比较大
个人意见：焦虑障碍的可能性存在。建议必要时可以口服一些改善焦虑症状的药物对症治疗
