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读了你这段话，不知道你想问什么。只要是吃了高热量的食物，又缺少运动的都会长胖。
碳水化合物（淀粉类、大米、面粉、糖类）和脂肪都是高热量的食物。10克的油脂=25克大米=25蛋白质=500克蔬菜=200克水果=15克果仁=鸡蛋一个=90千卡。
不是这样的，因为你虽然不是每天吃甜食，但是食物中有很多都含有糖，这些糖是能量的主要供应者，即使你从不吃甜食，体内的也不缺乏能量。
建议你不要刻意控制一种食物，体内的糖，脂肪，已经蛋白质都是可以相互转换的，食物中包括面食，水果，蔬菜里面都含有糖分。
根据你描述的情况吃糖过多，糖在人体内表现为较强的有机酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃溃疡等疾病的发生，减低胃肠的蠕动，造成便秘。
少吃一点是不会长胖的，但是晚上最好不要吃所以晚上吃甜食后立刻睡觉，这些糖分得不到消耗，就会转化为你肚子上的肉肉。
你好，根据你的情况，不必担心，可以适度进食甜食，是不会发胖的。
建议多锻炼身体，增强体质，合理饮食，多吃蔬菜水果，避免进食含脂肪性食物，消除顾虑。
以上是对“很久没吃甜食的人一吃甜食会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴能帮助你，根据以上所描述的，是不会长胖的，只要不过度的吃就可以了。
你好，就是建议在这期间注意饮食饮食要适量适量吃，不要暴饮暴食就可以了，一般都不会长太胖。
你好，甜食含糖量较高，经常吃的话体内血糖会转化成脂肪，脂肪积聚就会发胖。
从饮食的角度来讲，人的饮食要各方面均衡才有利。经常过甜饮食，年龄大了容易得糖尿病。所以建议您尽量少吃糖。
不论什么时候吃甜食作用效果都是相当的何总也不吃甜食是没有关系的
所以还是建议你放松心情这个号海绵是没有相似性的不用特别担心祝你身体健康快乐
以上是对“很久没吃甜食的人一吃甜食会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，很久没吃甜食的人忽然吃甜食不会像海绵吸水一样吸收脂肪热量的。
你才15岁正是青春发育期，是长身体的关键时期，建议你养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，饮食营养要均衡，甜食只要吃的不是过多就不会长胖了，并且积极锻炼身体，增加机体抵抗力。
