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你好，，考虑是运动不当导致的手腕扭伤的情况，建议你注意休息，避免活动，注意保暖，避免受凉，可以局部冷敷，24小时后热敷，需要做x线检查，排除骨折的情况。服用活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。
你好，根据你所描述的情况。手腕可能受外力的影响引起的软组织损伤。
可以到医院拍一个手腕的x光片，如果骨头没事属于软组织损伤。建议24小时之内冷敷，24小时之后热敷，可以喷点云南白药气雾剂。
你好，按您目前的症状考虑是扭伤造成的，期间注意多休息，别干家务。
建议你可以使用红花油对扭伤的部位进行涂抹按摩，可缓解疼痛不适，如果疼痛明显加重，建议进行拍片检查看看。
你好根据你提供有限的病情综合分析考虑是软组织损伤引起来的，建议您拍个片除外骨折
建议您注意休息，局部热敷，减少局部刺激，用点云南白药气雾剂，我时间去医院做个片除外骨折
你好，你这个症状如果确定骨头没有问题的话就只能慢慢恢复，受伤24小时后可以热敷患处促进血液循环
也可以外用云南白药喷雾剂或者红花油，最近一段时间注意不要提重物，祝你早日康复。
一般的外伤后受伤部位会疼的，如果你现在活动受限的话，可以去医院做一下拍片检查看看骨头有没有受伤
你好，你可以去医院做一下检查，必要时对症治疗最好，最近注意休息好了，祝你健康
你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，需要及时进行对症治疗。
在出现这种情况之后，首先就是需要注意休息，注意避免进行患处的剧烈活动，同时注意适当的进行热敷或烤电理疗，促进恢复。疼痛比较剧烈的话，可以局部使用扶他林、红花油外敷。
您好，如果您的手只是不慎扭伤的话初步考虑还是局部软组织挫伤引起的不适，可以引起局部肿胀。
现在可以考虑局部热敷，外喷云南白药喷剂来治疗，注意休息，减少活动关节，避免从事劳动，一般5天-7天症状来消失。
你所说的这种情况属于软组织的损伤，与不当的外力作用有关，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，调整好心态，安排好自己的生活作息，耐心的配合，促进恢复。
以上是对“昨天手扭到了手腕很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况来说，考虑与手腕肌肉劳损有关，建议挂外科，详细查体，明确诊断。
建议服用氯唑沙宗片，腺苷B12治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性。
你好，手扭到疼痛属于局部软组织损伤，你不要过于担心，建议积极的对症治疗就可以了。
你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮进行治疗，同时口服舒筋活血等药物进行治疗效果会更好，期间注意适当的休息，不要过于劳累。
腕关节狭窄性腱鞘炎，会在关节活动的时候出现疼痛不适等症状
因此建议你去医院外科给予进一步检查，以明确诊断，可以给予热敷理疗，必要时需要给予局部封闭治疗
以上是对“昨天手扭到了手腕很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
