睡眠仪怎么样,老是失眠多梦
女 | 38岁
2018-12-27
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问题描述： 睡眠仪怎么样,晚上老是失眠多梦易醒该怎么办?吃了几个月的药,效果一般,现在想用失眠治疗仪,哪种失眠治疗仪正规有效呢?
回答
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
睡眠仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，能够安全和有效地治疗焦虑、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪。
失眠通常指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。
失眠建议饮食上注意多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。白天适当的运动运动，尽量不要睡觉
以上是对“睡眠仪怎么样，经常失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠的话最好不要借助仪器，偶尔的话是可以的，时间久了就会产生信赖性的。
建议日常生活中注意休息，调节规律的生活作息，养成习惯就好了，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐，祝您健康。
你好：你描述的这种情况身体现在主要是出现了一些失眠多梦这种情况积极的调整的话，都会有一定的作用的，不用过度的担心。
我给你的建议就是,好休息的同时用一些安神丸运行日常生活中，避免劳累调整身体状态基本上也都有一定的作用的。
睡眠仪据即使有用也会让你的身体产生对它的依赖性，倒不如用自身的条件去自然性地改善睡眠
建议您注意休息，经常锻炼身体，听听音乐放松心情，避免心里负担过大引起失眠
你的病情属于中医眩晕的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理就可以了
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您好，失眠没有特效的治疗方法的。最好从生活习惯调理饮食习惯调理。
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，合理膳食，均衡营养，按时睡觉，按时起床，坚持每天早晚锻炼身体，尤其是每天临睡前快走一个小时，对促进睡眠效果很好。
