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腰突症和坐骨神经痛

女 | 53岁 2017-05-13 有1个回复

问题描述:腰突有5年了,这个月突然就右屁股和右腿疼痛得走路都不行了,MIR第三节脊椎内陷了在县医院做了臭痒治疗可还是很痛,

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高锡云

已帮助网友:3368 2017-05-13

坐骨神经病首先感到下背部酸痛和腰部僵直感,或者在发病前数周,在走路和运动时,下肢有短暂的疼痛,以后逐步加重而发展为剧烈疼痛,疼痛由腰部,臀部或髋部开始,向下沿大腿后侧,腘窝,小腿外侧和足背扩散,在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛,夜间更严重。
建议,多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。