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你的情况是很轻度的阳痿早泄,引起阳痿早泄的原因很多,如神经、血管、海绵体充血、内分泌、龟头敏感度过高等,病因不同,治疗方法是有很大差异的,阳痿早泄常见的治疗方法主要有:手术治疗、食疗、药物治疗、行为治疗、心理治疗,阳痿早泄好的治疗方法就是进行综合性的治疗,首先在药物选择方面,一定要谨慎,可以用中药食疗方面:多吃点粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等,不用刻意去补,心理治疗方面那就更简单了,只要不要有心理负担,保持自信就可以了,平时也可做做运动,比如慢跑等
你的这个年龄出现这种情况,一个需要考虑与你性生活的次数太频繁存在一定关系,另一个需要考虑你工作压力过大,是否经常有熬夜也有一定关系的,建议你减少性生活的次数,平时加强体育锻炼来增强身体强度,平时也可以做下缩肛的运动,以加强盆底肌的强度
