生气以后会哭心理上有什么问题吗?
女 | 23岁
2018-12-27
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问题描述: 容易和别人争论的时候发生争吵,发火或者只是心里生气后会不由自主大声自言自语或者读书或者唱歌才可以恢复正常,然后就会不由自主的落泪甚至崩溃哭泣,有时候生气落泪都会伴随手发抖或者身体发抖,情绪很激动时还会头痛,有时哭着会心痛,有什么心理上的问题吗
回答
您好,根据您的描述,您可能是心理上最近压力比较大,容易激动。
您好,根据您的描述,建议您不要给自己太多的压力,尽量控制一下自己的情绪,别伤着了自己。
以上是对“生气以后会哭心理上有什么问题吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
人在过分紧张或生气的时候,也会引起植物神经功能紊乱,如身体发抖,头晕,头痛。你生气后的表现,也是一种宣泄不良情绪的方法,希望你放松心情。
在生活中,希望你以积极乐观的心态去面对生活,学会调试自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常的户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,有不良情绪时学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。