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心情低落,莫名的不开心,不充实
女 | 21岁
2018-12-28
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问题描述: 女,21最近心情时好时坏,有时莫名的想哭,一工作起来,就不想让自己停下来,就想不停的忙碌,就没有时间想其他的,可还是感觉不到充实,
回答
你好,,你的情况考虑可能是有些焦虑,建议你放松心情
心情不好,出去活动一下,运动运动,或者出去走亲访友,不要有压力,祝你健康。
以上是对“心情低落,莫名的不开心,不充实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你说的情况考虑你近期是都遇到了不顺心的事,及时缓解压力,多和家人朋友交流沟通,获得他们的帮助。
适度体育锻炼,多做户外运动,身心放松,善于接纳自己也要善于原谅别人,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!