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你好，黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。1.平时应注意防晒，因为日晒会使斑点颜色加重注意休息，避免熬夜精神紧张；2.洗脸的时候可以在水里加些白醋也有很多的淡斑效果；3.可以多喝些柠檬汁，不仅可以嫩白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化；4.要多吃些蔬菜水果，补充维生素C可以有效的抑制黑色素的形成，有效的防止斑点的产生；5.想要达到事半功倍的效果，彻底去除干净，建议使用专业的祛斑产品，比如草木疏雪兰雅美白祛斑霜，纯天然的，没有副作用，效果也好。
以上是对“黄褐斑皮肤怎么护理?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很高兴为您解答！脸上长斑一般有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、日晒等有一定关系。一般不易去除，可以去正规医院皮肤科面诊后对症治疗。建议你适量口服维生素C、维生素E，效果不错，平时夏季出门注意防护或涂防晒霜，注意保持愉悦的心情，不要熬夜生气上火，规律作息，适量运动，合理饮食。
