有什么食物会影响精子质量
男 | 35岁
2018-12-28
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问题描述： 结婚已经快十年了,跟老婆还没有一个属于自己的宝宝,一直都是精子质量不好很难生出健康的宝宝,最近跟家里人商量了一下准备去做试管婴儿手术了,
回答
一、炸鸡
有研究报告指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有某些物质可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。也有专家发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物有好处，有条件可以吃补品育之缘片,和食疗一起调理更明显。
二、啤酒
如果你不知道你的肾脏是否存在问题，最好还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到你的“精”力。
三、咖啡
咖啡提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
四、豆腐
人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。但是，哈佛大学跟踪调查了99名男性，结果发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不能生育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。那是不是就不吃呢?也不是，关键在于适量。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
以上是对“有什么食物会影响精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，想要提高精子质量，建议你可以多吃植物种子，可以起到养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。
还可以多吃水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。
你好，精神紧张、偏食、烟酒及剧烈活动、海鲜、豆制品等都有可能会影响精子质量。
建议你在备孕期间要禁烟酒，放松心情，注意休息和保证睡眠充足，尽量少吃豆制品和新鲜。
您好，精子在成熟过程中要需要很多微量元素的参与，如：锌、硒等。而坚果类食物中含量较多。
建议您平时多吃些坚果类食品，如：板栗、核桃、枸杞子等，多提高精子治疗是有好处的。
你好，一般正常性生活，没有避孕措施，超过一年不怀孕，就是不孕症
现在如果是男方精液质量不好的话，那可以去上级医院生殖医学科，做一下检查，辅助生殖助孕
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跟周围缓解有很大关系，如新装修的房子，皮革间，长时间喷漆等，这些都会影响受孕。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
