小腿老是抽筋,入冬以来,运动后
女 | 27岁
2018-12-28
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问题描述： 最近小腿总是抽筋,入冬之后频率特别多,特别是运动后,怀疑是两种原因,上个月爬了25公里山路,在半路的时候就抽筋了,那时候是运动过量引起的,会不会对现在有影响,还有就是天气冷的原因?
回答
肌肉痉挛，是肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
建议运动之前可以进行热身运动，避免受凉，可以补充钙片之类的，增加钙剂，多补充维生素等。
你好，小腿总是抽筋，不排除是缺钙引起的，这种情况下可以补钙的，看能否好转，可服用迪巧钙片来做治疗。
一般用药后一周就可以好转的，期间注意局部保暖就可以了，你不必担心的。
以上是对“小腿经常抽筋，入冬以来，运动后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
