回答
女人阴道松弛紧握力降低，容易影响性生活质量。
每天做收肛活动，有时间你就可以做，而且，隐私性极强，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，从而提高阴道紧握力只有你闲着，就可以收缩，时间完全自由，也可以是有露卡菲娅恢复阴道紧致，使其紧，不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
你好，性冷淡是指性欲缺乏，通俗的讲是对性生活没兴趣，性欲减退。
女性产后性冷淡是什么原因：
1）产后过早开始性生活：女性产后会出现全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，这时才可以开始性生活。如果产后过早开始性生活容易导致妻子性厌恶，从而诱发性冷淡。
2）过度劳累：女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，会导致妻子过度劳累，从而容易出现性冷淡问题
3）生殖系统疾病：有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现不适；也有的女性因患有阴道疾病，从而容易导致产后性冷淡。
4）避孕措施不当：有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断，久而久之就有可能导致性冷淡。
调整：一方面双方要重视性冷淡问题及进行分析，找到原因；另一方面双方要达成共识并努力改善
以上是对“产后性冷淡有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的你这种性冷淡的现象考虑有可能还是肾虚的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，同时再服用一段时间的金贵肾气丸治疗，这样上述症状慢慢就会好转的。祝早日康复。
