回答
目前激光祛斑的效果很好，可以从本质上解决色素问题，从而解决斑点的问题。
在激光祛斑后要注意避免使用酒精饮料，饮食要清淡，要避免剧烈运动。可以多补充一些维生素C。
颜面是人类美容的第一要素，色斑实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。
建议平时保持愉悦的心情，注意饮食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝温水，多吃水果和蔬菜，注意休息好，避免劳累。可以外用瑶丽颜靓肤白皙精华露给涂抹，希望对你有所帮助！
以上是对“有什么安全祛斑的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪
科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。可以使用草木疏雪兰雅美白祛斑霜，另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分
