减肥好累,就哪种减肥产品效果好
女 | 29岁
2018-12-28
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问题描述： 每天坚持早起、晚上慢跑半个小时,一个月下来就瘦了2斤,饮食也是比较清淡的,基本上每餐都是吃到饱就好了,少吃真的坚持不下来,应该怎么办,是不是运动量不够啊?朋友说可以试试减肥产品,可以不?有哪种减肥产品效果好,可以用不?
回答
你好，减肥是一个过程，需要坚持才能有效，不能急于求成，至于减肥产品，更是要谨慎选择
减肥产品对于减肥只是起到辅瘦的作用，减肥者必须养成一个良好的饮食、运动习惯，否者瘦下来也会在胖回去的。
至于减肥产品，这里推荐安全、绿色的减肥霜波颜婷，减肥霜不会直接进入肠胃，而且此款产品是通过加速人体新陈代谢，加速人体微循环，以达到打通皮肤循环通道，排出多余水分、废物、脂肪，清除身体有害物质的功效
你好，根据描述的情况，减肥通过运动是效果最好的，建议不要使用减肥药物。
适当增加一些有氧运动，如慢跑、游泳等，也可以通过食用昌弘辣木籽排毒瘦身，每次饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，可帮助肠道促进蠕动，将体内多余的毒素废物和脂肪排出体外。饮食尽量避免吃油腻的食物，少吃脂肪高的食物。
您好，目前相对健康的减肥理念是消耗热量大于摄入热量，通过合理的控制饮食、搭配适当的体育锻炼、培养健康的生活习惯帮助减脂。当下相对健康的低热量饮食，就是根据这一理念，通过阻止多余热量的摄入+帮助脂肪快速分解方式从而减少人体多余的脂肪。结合科学运动，安全性高，效果也很好。瘦身产品效果好的例如上海swiiny（斯雯尼），纯生物制剂，无任何药物成分，使用灵活方便，性价比高，价格合理！希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥产品对身体的伤害比较大，还很容易反弹，还会导致月经不调甚至闭经。
之所以您减肥没有效果是因为，有氧运动需要检查至少40分钟以上才有效，每餐8分饱。
以上是对“减肥好累，就想知道哪种减肥产品效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
