走路时间长了,头晕,站时间长了头晕
女 | 30岁
2018-12-28
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问题描述： 昨天开会站了两个多小时,头有点晕,出虚汗,腿累,发软!今天又是走了很长时间,走了16000步,头阵阵晕!也就是几秒钟,一会儿又好了!
回答
你好，根据你的情况，考虑是有气虚症状，可以先在饮食、运动上进行调理，提高免疫力。
建议全面均衡营养；劳逸结合：经常锻炼；培养多种兴趣，保持精力旺盛；同时适当用一些昌弘西洋参搭配枸杞泡水喝，补气养神，提高机体免疫力。
走路时间长了，头晕。站时间长了头晕，考虑供血不足，可以选用他汀类药，抗凝药一般都是使用肠溶阿司匹林或波利维
平时饮食可以多吃些补血的东西，大枣，阿胶枣，还有参片泡水喝，多吃点牛羊肉等等
以上是对“走路时间长了，头晕。站时间长了头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气血不足不能上荣头目则易导致头晕。
可以吃中成药归脾丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
