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你好！很高兴为你服务！备孕期间吃叶酸比较好，食物营养均衡就可以了。
备孕期间主要保持心情愉快，多运动，增强抵抗力，营养均衡就可以了，祝你心想事成
以上是对“备孕营养食品吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你最好不要过多考虑吃营养品，多吃蔬菜，水果肉蛋奶之类有营养好消化的食物！
还要积极放松心态，生男生女都一样，宝宝健康就好。适当锻炼身体，按时作息，不吃烧烤或者辛辣刺激等食物！
平时多吃蔬菜水果，荤素搭配保证充足的营养，一般生男生女和吃的食物没有关系。
平时只要多休息，规律饮食，规律生活，多吃蔬菜水果，荤素搭配保证充足的营养即可。
在孕期尽量用一些容易消化的，然后尽量促进身体新陈代谢的一般备孕，首先要从饮食，睡眠等各方面把身体调理好，备孕期间需要进食，营养丰富的各种优质蛋白食品
要补充叶酸片，预防胎儿神经血管畸形，可以多吃瘦肉，蛋类，豆制品等，多食海鱼，海产品等富含卵磷脂的食物
您好，备孕期间主要是需要营养均衡，不偏食，营养全面，宝宝才会更健康。
可以吃一些蛋类，瘦肉等富含蛋白质的食物，牛奶，多吃新鲜水果和蔬菜就行了，再有就是孕前三个月吃上叶酸。
以上是对“备孕营养食品吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
