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您咨询的情况考虑是植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗、百乐眠胶囊粒进行治疗较好，平时应缓解一下压力，调理营养，避免劳累助。
以上是对“几天，晚上十点多就睡觉，早上六点半起床，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述来看，几天，晚上十点多就睡觉，早上六点半起床，这是正常的。
吃过早点后就开始犯困，这是湿重表现。可以服藿香正气散，参苓白术散等来调理的。
这种情况最常见的是神经衰弱症导致的，多是休息质量不好导致的，建议到医院神经内科，
就诊检查就可以确诊，这种情况夜间不要吃太饱，另外避免玩手机，注意劳逸结合，一般就可以改善，也可以吃点调理神经的药物改善
以上是对“几天，晚上十点多就睡觉，早上六点半起床，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现嗜睡的症状，现在这种情况，保持足够的睡眠，在服用药物调理，
建议你注意休息，精神放松，每天保持6到8小时的睡眠，可以在医生的指导下服用，男宝胶囊，六味地黄丸，按说明服用，
