回答
你好，根据你的症状分析按中医讲可能是气滞血瘀，寒凝血瘀所引起的痛经等表现。
建议你经期注意保暖，多休息，如果经常这样可以看看中医治疗，如服用益母草膏，暖宫丸，乌鸡白凤丸等。
根据你说的情况，这个建议你还是注意观察，平时只有饮食，注意不要吃辛辣的食物。
我的建议是，你平时注意保暖，注意多喝点热水，用热水敷敷看看效果，注意不要劳累过多。
根据你所说的情况来看，你的月经来的时间久，量不多，之前也有这样的情况考虑是有血虚
建议你有时间最好找一个中医大夫给你号号脉，根据你的脉象，你开一段时间的中药，调理一下你的身体，会对你有所帮助，平时一定要按时吃饭注意保暖不要贪凉
以上是对“月经不调偶尔痛经，腰酸，还有点血块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，以后来月经的时候，建议喝上红糖姜水，可以起到补血暖宫的。
一般只要子宫暖了，月经也就通顺了，也不容易有血块儿了。平时可以用热水泡泡脚里面加上的姜片，可以起到暖的作用。
你好，月经量很少，感到很虚弱等考虑是气血亏虚，可以服用补气养血的中药治疗，常用八珍汤，归脾汤等加减治疗。
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，保持良好的心情，平时锻炼身体。
月经是女性身体正常与否的标志，月经不调与内分泌和平时的饮食生活作息心态等变化有很大的关系。
关键在于自己的调整。规律自己的饮食生活作息等，防止熬夜劳累受凉，情绪稳定，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，保持身心各方面的平衡与稳定，恢复正常的月经。
以上是对“月经不调偶尔痛经，腰酸，还有点血块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好来月经时间长不多这考虑是内分泌失调，炎症等引起的，建议注意卫生。
考虑注意卫生禁食辛辣刺激食物，避免劳累，要加强营养，规律作息时间，建议做B超，性激素检查，考虑可以医生指导下服用乌鸡白凤丸调理试试
