强直性脊柱炎日常姿势锻炼有哪些?
女 | 24岁
2018-12-28
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问题描述： 刚毕业不久得了强直性脊柱炎,但是在生活中生活习惯一直都很好,检查说锻炼对强直性脊柱炎的恢复有好大的帮助,所以强直性脊柱炎日常姿势锻炼有哪些?
回答
你好针对你的情况给出如下的建议
站立：患者的头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；坐位：患者昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；卧位：患者休息睡觉应选硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
以上的建议希望对你有所帮助
以上是对“强直性脊柱炎日常姿势锻炼有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好强制性脊柱炎属于风湿免疫性的疾病。是不能够彻底治愈的日常生活中，适量的锻炼有助于康复。强直性脊柱炎一般可以做体操和适量的跑步等运动。
建议你。增加保证日常生活中适量的运动，有助于疾病的康复在急性期可以口服药物和理疗的方法治疗。
