回答
你好，患者必须注意劳逸结合，避免癫痫发作。饮食有节，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。
癫痫患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病，有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数患者可基本治愈。
癫痫是大脑皮层局部异常放电引起的症状。与先天发育不良有关
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。适当锻炼身体增强体质。保持心情舒畅和充足的睡眠。慢慢就会改善的
平时要劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫，患者必须注意劳逸结合，避免癫痫发作。
饮食有节，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫，必须合理营养，饮食有节，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，应禁忌，
以上是对“平时生活中怎么预防癫痫？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
癫痫的患者日常注意避免过度的劳累和熬夜，保持愉快的心情，适当的进行调节自己的饮食。
避免狗肉和羊肉的刺激和摄入，适当多进行一些有氧运动可以有效的促进改善和调节的功能。
