回答
你这是长期盯着手机看，眼球基本不运动，眼部肌肉一直处于收缩状态，引起的视疲劳，是眼部肌肉的疲劳所导致的
建议你不要持续看手机，要休息眼睛，眺望远方或闭眼休息，可以适当的坐一坐眼保健操，也可以用滴眼液湿润眼睛都能起到缓解视疲劳，松弛肌肉的作用。
您好，根据您描述的情况，考虑是长时间看电脑或者手机用眼过度引起的视疲劳。可以外用一些减轻视疲劳的滴眼液。
建议您平时多注意休息，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。生活饮食起居要有规律，养成良好的生活习惯。
你的情况过度劳累引起的一看手机就会难受，有时候一只眼难受，有时候两只眼都疼
建议你注意休息不要熬夜，不要看手机时间过久，口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸，用珍视明滴眼
以上是对“一看手机眼睛就会难受，不看还好点，难受起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述，看手机之后眼睛会难受，这是每个人都会有的普遍现象。
建议你尽量减少看手机的时间，平时注意规律的饮食和作息，一定不要熬夜，并且平时多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜。
