手脚冰凉,特别怕冷
女 | 27岁
2018-12-28
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问题描述： 一到冬季就会手脚冰凉,特别的怕冷,冬天从来不流汗,都不知道流汗是什么滋味,御寒能力特别的差,身上的皮肤松弛,该怎么办呢?
回答
你好，，考虑是有气血不足症状，先在饮食等进行调理。
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，营养均衡；加强体育锻炼。日常可食用些昌弘西洋参、昌弘三七调理，两者结合对抗疲劳、抗衰老、补气养血，提高机体免疫功能有不错表现。
你的问题，考虑是中医的脾肾阳虚所致，命门火衰，真火不足，阳气不达于四肢，导致的症状。
我建议你吃汤药，用四君子汤合右归饮加减：补益脾肾、温补命门。
人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、吴茱萸、补骨脂、山芋、山药、熟地、仙茅、杜仲炭、附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、玉竹、黄精。
你找中医，就用这些加减治疗。
吃汤药2个月以上，才能治愈。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，平时不要过度劳累。
建议可以选择中药调理一下，平时不要过度劳累，适当锻炼，多吃富含维生素的食物。
以上是对“手脚冰凉，特别怕冷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你描述的这种情况身体现在主要是手脚发冷，是属于个人的，身体的体质比较差，免疫力也比较差，并且还会造成身体代谢失调，可以及时的调整的。
我给你的建议就是,好休息和保暖多吃温补的食物也可以适当的补充一些十全大补丸或者是补气养血胶囊也都有一定的作用呢！
