问题描述： 吃什么可以改变人体的酸碱度?求方法啊?
高锡云
已帮助网友：3368 2018-12-28
??从你说的情况看，想调理成碱性体质，一是要多参加体育锻炼，二是多吃些碱性食物??建议你放松思想，平时要多跑一跑步，做一做仰卧起坐，多吃些益生碱，白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟比较好。
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-12-28
你好，首先来说，医学上是没有什么碱性体质和酸性体质的说法的了。人体的内环境本身就是一个碱性的环境，只有没有什么疾病的话，基本都是维持稳定的。
