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身体太矮怎么样才能长高

女 | 12岁 2018-12-28 有3个回复

问题描述: 12岁才1米45为什么我这么矮我同学都1米55我怎么样才能长高我到什么时候长身体长得最快

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-28

您好,就您的年龄来看,您的身高还是会继续增长的,养成良好的饮食和生活习惯,对您的身高增长是有好处的,
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。
以上是对“我身体太矮怎样才能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-28

你好,身高在很大一部分程度上是取决于遗传因素的。但是后天也有一定因素。
在青春发育期,充足的睡眠,适当的锻炼,充足的营养,再加上补钙,或者使用升高产品,都是有一定帮助的

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-28

每个人长高的阶段是不同的,你刚刚进入青春期,还有很大的可能继续长高,甚至可以说你还没有开始生长高峰的
建议你平时一定要均衡膳食,不要挑食,多吃一些营养丰富的食物,适量的体育运动,保持充足的睡眠