生完孩子脱发严重怎么办?
女 | 29岁
2018-12-28
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问题描述： 生完小孩后开始脱发,刚开始只是小量的掉一点点,我以为是生完孩子后的正常反应,后来脱发不仅没有减轻反而越来越严重,手一抓就是一把头发掉下来,头皮也有点痒,
回答
脱发的原因有很多，有生理性和病理性的，其中产后脱发就是一种暂时性的生理现象，有很多产后妈妈都出现了脱发的现象，为了减少产后脱发，妇女在日常应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要。同时，患者还应该要经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。
经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。此外，对于患者而言，应该要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会很快长出如以往的秀发，尽量避免精神紧张。
产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化,精神因素及生活方式有一定的关系有生理性和病理性的，有很多产后妈妈都出现了脱发的现象，为了减少产后脱发，妇女在日常应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要。同时，患者还应该要经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。
建议，孕期及产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,可以有效地减轻脱发.故产妇应保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。
你好，产后脱发是常见的，不必担心。因为产后头发比较油，所以容易发生脱发的情况，一般来说，只要勤清洗同时避免太刺激的洗发水就可以了。一般在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复的。
同时建议，每天用木梳梳头或者按摩头发可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，可以让头发得到改善。但是如脱发严重的话，建议可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药治疗。饮食方面建议多吃绿色蔬菜，蔬菜中的碱性无机盐含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质。另外一定要保持良好的心情。
医学上称产后脱发的原因为“分娩性脱发”。究其原因，产后脱发的原因大致与以下四个方面的因素有关。激素水平的变化、精神因素的刺激、 营养供应失衡、对头发护理不当。产后脱发不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。 产后脱发的原因大多属生理现象，最好使用对头皮没有刺激的产品。
可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
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产后约有 35%～ 40%的产妇会发生不同程度的脱发。每个毛囊都要经历生长期、静止期和脱落期 3个时期。头发也有新陈代谢 ,一般隔 5年就全部更换一次。由于头发的更换是分期分批进行的 ,所以人们感觉不到它在更换。头发的更换速度与激素水平有关。怀孕后体内雌激素增多 ,延长了头发寿命 ,头发进行超期服役。产后 ,雌激素水平恢复正常 ,那些超期服役的头发便纷纷脱落 ,而新的头发又未长出 ,青黄不接 ,于是出现脱发。
中医认为发靠血滋养。分娩总得要流血 ,脱发也就在所难免。一旦脱发 ,产妇便紧张、焦虑、抑郁 ,这种心态又会造成精神性脱发 ,加重病情 ,于是形成恶性循环 ,头发越脱越多。产后脱发通常发生在产后 2～ 7个月之间 ,其特点为发际线外脱发 ,使发际线后移 ,太阳穴处头发后退和整个头部头发稀疏。
