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???一般来说，强碱性食物有益生碱，茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等食物。建议你放松思想，要想提高身体素质，一是要多参加体育锻炼，二是多吃些碱性食物啊，只要坚持就会增强体质的?。
以上是对“身体是酸性还是碱性怎么看比较准确呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，人体的PH值偏碱性，碱性体质有利于身体健康，平时可以多吃含碱性的食物。
建议平时注意休息和饮食，多吃些含碱性的食物，比如蕃茄、黄瓜、西瓜、葡萄、海带等等。
