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你好备孕期间一般是不需要吃营养品的,考虑注意加强营养即可。
考虑你注意自己卫生禁食辛辣刺激食物,要加强营养,避免劳累,饮食上多吃鱼肉蛋类食物,孕前服用叶酸片预防畸形,男性戒烟酒,可以在女性排卵安排性生活的
备孕主要就是调整好自己的身体状态,多休息,不能熬夜,早睡早起,适当锻炼身体最好。
吃的方面主要就是可以吃点叶酸片、补血的比如阿胶膏,补血养血,阿胶太热吃多了容易上火,一次少吃一点;多吃青菜,补充多种维生素。
以上是对“想备孕吃什么营养品好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,备孕夫妻双方保持合理的营养即可,不必要特意的进行补充营养品。
建议保持良好的心态,夫妻双方进行孕前检查,另外最好在排卵期同房,怀孕的几率比较大。