回答
你好，你这种情况可能是月经不调的情况，可能与内分泌失调或者是情绪不好等等有关的
平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣有刺激性的东西，不吃生冷的东西，可以做个B超看看的，可以吃的中药看看的，保持心情愉快
你好，根据你说的方法情况，一，受凉是不行的，二，年龄小卵巢功能不完善
你好，建议你，一月经期不能吃凉东西，也不要受凉。不要剧烈运动。二，不来也先不用管，你还小，发育成熟有个过程。
例假的推迟主要跟平时熬夜，情绪不稳定。有压力。紧张。受凉或者吃凉的东西有关系。例假推迟半个月没有来，就需要吃调理月经的药物。黄体酮胶囊。停药后3到5天就会来例假。具体计量问药店医生。这次例假推迟跟你吃凉的关系很大。
建议。以后不要在来例假的前几天吃凉的东西。或者受凉。很容易导致例假推迟。造成月经不调。
以上是对“例假没来，不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看，初潮后1～2年内月经周期不规律属于正常现象，与体内激素水平还不稳定有关。
月经期应注意保暖，少食寒凉，辛辣刺激性食物，平时注意外阴卫生，放松心情，保持心情舒畅。
你好，根据你描述的情况你可能是吃凉的刺激到了，导致月经推迟了。
建议你以后少吃凉的，尽量不吃的。现在可以喝红糖水，有助于驱寒，活血化瘀的，可以帮助你来月经。
考虑这种情况下首先要排除有饮食不当造成的影响。
建议你最好去医院检查一下激素水平和比超，根据子宫内膜厚度再考虑是否用黄体酮来解决。
以上是对“例假没来，不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经异常与心情，环境，药物，劳累，受凉，熬夜等有一定关系，会受很多因素影响。
建议你注意休息，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。
