回答
女人随着年龄增长特别是生育之后阴道逐渐的变得松弛、干涩，需要及时治疗。
多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于缩阴的方法有：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，直至症状改善后再停药。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
您好，根据您的描述，是产后的阴道松弛，不知道您是什么时候生的孩子，生完孩子之后，人的身体是需要慢慢的恢复的。
分娩后产妇的身体是慢慢的恢复，阴道松弛的症状是可以改变的，如果不能改变，现在是可以手术治疗的，希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“产后阴道松弛好办法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的这种情况，阴道松弛大多数是因为阴道多次顺产，还有性生活过度频繁的都会影响阴道松弛，平时可以做盆地肌肉锻炼，就是缩肛锻炼，每天三到五次，每次十秒，循循渐进。
您好，根据您所描述的这种情况，阴道松弛大多数是因为阴道多次顺产，还有性生活过度频繁的都会影响阴道松弛，平时可以做盆地肌肉锻炼，就是缩肛锻炼，每天三到五次，每次十秒，循循渐进，如果效果不明显的话，就需要手术治疗了。
