晚上睡不踏实,白天没精神,手脚心老是出汗
女 | 28岁
2018-12-28
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问题描述： 以前有手脚心出汗,且手心出汗较多,白天没精神,眼睛干涩怕见光,最近下半年是晚上有瞌睡就是迟迟不能入眠,还有天气凉了就尿多,特别是喝点水大概二十分钟得撒尿,还有哪方面也不如去年,
回答
你好，，考虑是身体体质弱、神经衰弱的情况引起的这种现象的。
建议这种情况可以用昌弘西洋参泡水服用来调理，可静心宁气改善睡眠，多吃含维生素多的食物都有利于改善，要注意放松心情，不要长时间处于压力状态。
你好，，结合你的年龄，考虑是心阴亏虚证。
建议服用酸枣仁汤进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，心俞，厥阴俞，涌泉，三阴交等穴位。另外饮食方面注意清淡，少吃辛辣刺激，煎烤油炸类食物。
你好，，往往是由于身体素质低下、神经衰弱的情况引起的这种现象的。
这种现象，是可以选择调节神经药物、中药的调养的。还有可以做做按摩、针灸改善。并建议保养，饮食要清淡。多补充水分。
您好，你这种情况是肾气亏虚反应引起的刺激性反应引起的情况
建议您平时注意自己的反应情况，可以根据自己的情况找中医医师对症治疗控制
以上是对“晚上睡不踏实，白天没精神，手脚心经常出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
