晚上被室友磨牙吵醒怎么办
女 | 22岁
2018-12-28
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问题描述： 最近两周,每天凌晨都被室友的磨牙吵醒了,醒了就再也睡不着了,该怎么办呢?这样下去会成习惯性吗?一起住了几年以前也没有像这样,打算喝安神补脑液试试,喝了这个有用吗?还是会被吵醒吗?
回答
晚上睡觉磨牙是比较正常的事，不用过多的担心，一般经过一段时间的调理，会消失或缓解。但现在很多成年人出现晚上磨牙现象，一般是由于工作、心理和精神上的压力所致，严重影响睡眠质量。你可以让你室友睡觉时带上牙套，免得打扰别人。另外，你的睡眠质量也不行，可以喝些安神补脑液。
你好，根据你描述的情况。这种情况，用安神补脑液，效果应该有限。
根据你说的情况这种情况。如果借环境导致的不是内在的失眠。所以用安神补脑液，效果应该有限。
你好，你说这个现象，我上大学的时候也遇到过。你遇到的是磨牙，我遇到的是打呼噜。越厌烦越严重。那么到了后来，为什么看着电视能睡着呢？就是接纳。无法改变的事情就去接纳它。今后还会遇到类似的，或者比这更严重的事情，你也要睡得着，就像一家人睡在马路边上一样。你觉得马路边汽车的噪音非常大？但是睡在这里的人，多数都能安然入眠。这就是一个习惯。你说的安神补脑液可能有一些辅助作用的，可以试一试的
以上是对“晚上被室友磨牙吵醒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，，安神补脑液，可以调理紊乱的植物神经功能，谷维素也是可以的你可以用，
饮食也要注意你，早睡早起生活规律，千万不要熬夜，合理安排学业，这样可以避免植物神经功能的紊乱，
