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您好，根据您的情况考虑是气滞血瘀引起的黄褐斑，需要活血化瘀。
建议用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀，身体淤血通了，斑点自然淡去，贵在坚持，平时要加强体育锻炼，清淡饮食。
你好，根据你的叙述这种情况常见于内分泌紊乱所致。很难治愈。
建议保持局部清洁卫生，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，口服排毒养颜胶囊治疗。
以上是对“我黄褐斑长了二十年了，生完孩子就开始长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，面部的色斑可以使用三白汤祛除。
三白汤是由白芷白术白茯苓组成，可以熬水喝也可以泡茶喝，用他们三个打的粉末与蜂蜜混合敷面膜是全身美白的。
