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身高太矮该怎么办

女 | 0个月 2018-12-28 有5个回复

问题描述: 我13岁?身高153?算正常吗?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-28

你好,这样的身高的话是属于正常范围的。如果是男生的话发育是比较好的。
注意继续做好几个方面避免影响长高:每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-28

按照你的年龄考虑属于正常发育范围,现在可以继续长高,注意日常的运动锻炼即可
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系的,现在的情况考虑注意日常的运动锻炼,注意补充钙质及蛋白质

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-28

在生理发育期生长速度,应该检测生长激素分泌是否正常以及饮食,是不均衡。
在生长发育期,日常生活保持乐观心态,均衡饮食,适当锻炼身体,定期体格检查
以上是对“身高太矮不知道该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-28

孩子,你好,你目前正处于青春发育期,现在还小正处于长身体的阶段。
在生活中不要偏食,加强饮食营养,另外一方面要进行户外体育锻炼,这样才能够达到理想身高,祝您身体健康,万事如意呀!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-28

你好!你十三岁,身高一米五三。属于不正常的,有点偏低。
你好,身高与遗传,营养,饮食有关系。建议你多吃有营养的食物。积极参加学校组织的活动。