每天都觉得乏累,也会犯困
女 | 25岁
2018-12-28
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问题描述： 大概有一年多了,每天都觉得乏累,也会犯困,晚上睡的时间也不短,在这之前,在网店上班近半年,是不是熬夜引起的呢
回答
你好，如果长时间熬夜会引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
建议你服用些昌弘西洋参来调理，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
您好！您这种情况与以前生物钟紊乱有一定的关系。建议您去医院化验一下血常规，看是否有贫血的症状，然后根据诊断结果，在医生指导下对症用药治疗。
请平时保证充足的睡眠，多吃补气养血的食物和保健品，适当加强身体锻炼，均衡营养。祝您健康！
您的情况就是气血虚体虚引起的症状，与您长期熬夜有很大的关系
您现在的情况不用药物治疗的，您主要还是调整生活习惯的，只要不熬夜，平时多运动，注意均衡饮食就可以的。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，与熬夜有关的，
建议你到医院神经内科或找中医检查看看，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，适当运动锻炼，
以上是对“每天都觉得乏累，也会犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
