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你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，你的情况不是很严重，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
你好，失眠很多与精神因素有关，也有与社会规律失常，身体出现如心火过旺，心的阴血不足，心阴虚，肾阴虚等等，建议你如果是精神因素，首先解决精神压力，可以给予如：安神补脑液或养血安神片等等药物进行治疗。敷足疗法治疗失眠很不错：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
建议：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物，平日注意保持心情舒畅，养成有规律的生活，饮食清淡，保持大便通畅等等。
你好，晚上睡不好多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
你不要过于担心，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“失眠晚上睡不好睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
