回答
你好，要有好的一个身材。而且维持的话。是要注意付出一定的努力的。
要好好的加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。如饮食方面注意清淡做法一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果。坚持锻炼，强度和时间要足够。个人的体质不同。注意按照适合你的去做。别相信什么减肥药之类的。
以上是对“好胖，想减肥，好想拥有瘦身材，可是不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要有好的一个身材。而且维持的话。是要注意付出一定的努力的。
要好好的加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。如饮食方面注意清淡做法一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果。坚持锻炼，强度和时间要足够。个人的体质不同。注意按照适合你的去做。别相信什么减肥药之类的。
以上是对“好胖，想减肥，好想拥有瘦身材，可是不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
