回答
肥胖,肚子大。大便干燥,需要减肥,可以节食,加强运动,注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果。少吃面食,米饭,
如果正常减肥效果不好,可以吃防风通圣丸,减肥效果很好,没有副作用。只是大便次数增多,同时加强运动。坚持一段时间,减肥效果很好》
您好,根据您的描述,您感觉全身都胖,可以通过科学方式成功减肥。
您好,建议您不要吃高热量食物,晚餐适量减量,适量体育锻炼,比如每天坚持跑步,各种球类。
以上是对“减肥。脾胃比较虚。想有效减肥。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对您的情况,其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。