回答
你所说的这种情况最常见的是不良情绪的影响，尤其是生气，激动，紧张等，熬夜劳累等生活作息不规律也有不利的影响。不考虑有实质性的疾病。
应该进行合理地调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常的状态。
你好，这种情况考虑由于冠心病，心绞痛导致的可能，建议到正规医院心血管内科就诊，做心彩及发病时候心电图，心肌酶等检查看看，
平时要注意劳逸结合，避免过于劳累或者情绪激动情况，保持大便通畅，避免受凉感冒，避免进食过饱，低盐低脂饮食，，保持心态平稳，睡眠充足，
以上是对“胸口好像有块石头压着一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
三十岁以上的人，如果有胸闷，一般都要求去医院做一个心电图看看，如果没有再慢慢排查别的疾病。
中年人只要有胸闷、心悸这些症状，都必须去医院做心电图。所以，你先去医院做个心电图，如果没有事再看看脊柱、肺、胃食管返流病这些。
