回答
你好!根据你的描述:腰痛,有过外伤扭伤病史,需要考虑是局部腰部肌肉劳损,或腰椎间盘突出。 一般腰椎间盘突出,多有腰腿痛,麻木等一系列症状,根据你的情况,建议1.急性发作期应注意休息,卧硬板床1~3周。2.可作热敷、按摩。3.待疼痛改善后,尽早做腰背肌肉的锻炼。4.急性发作后容易复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬运重物。
你好!根据你的描述:腰痛,有过外伤扭伤病史,需要考虑是局部腰部肌肉劳损,或腰椎间盘突出。 一般腰椎间盘突出,多有腰腿痛,麻木等一系列症状,根据你的情况,建议1.急性发作期应注意休息,卧硬板床1~3周。2.可作热敷、按摩。3.待疼痛改善后,尽早做腰背肌肉的锻炼。4.急性发作后容易复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬运重物。