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自慰是正常的生理现象，适度的自慰不会对身体造成任何伤害，过度的手淫会影响身体健康！
建议减少手淫次数，每周一次为宜！同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。这类的中药喷剂安全性高并对身体没有伤害，在助勃和抑制龟头敏感方面很管用，并可改善早泄，延长性生活时间。
你好，阳痿早泄多为肾虚的表现，严重可到医院检查就诊，也可自行调理。
建议：肾虚阳痿早泄首先应节制房事，调理可以服用马来西亚进口的昌弘东革阿里，东革阿里补肾壮阳，改善男性早泄症状，平时可以泡水喝，也可泡酒，调理期间可以经常吃些羊肉，羊肾，甲鱼，鹌鹑等食物，结合运动效果更好。
以上是对“阳痿，早泄，腰疼，特别的让人很烦恼啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阳痿早泄用一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
