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你好，是想改善亚健康体质，此类人群主要是因为社会自然环境、饮食结构不合理、体育锻炼不足、生活工作压力、心理调节能力低等造成的。
建议要注意控制情绪，保持良好的心情；适量的运动；饮食均衡，禁烟酒，有规律睡眠，不熬夜；食用些昌弘西洋参，西洋参补气提神，对增强人体免疫功能、提高抗病能力，改善亚健康有很好作用。
你好，要改变自己为碱性体质建议可以适当吃点益生碱！
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好?
以上是对“请问医生亚健康的身体是酸性的体质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康人内环境的PH值在7.35到7.45之间，即是碱性体质的人，10%的人属于碱性体质，多达70%的人是酸性体质，同时也是亚健康体质。
饮食调理，吃些碱性食物，葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类，含钾、钠、钙、镁等金属元素较多的食物，称为“碱性食物”
你好！正常的身体是碱性体质，如果身体出现酸性说明出了问题。需要赶紧调理。
建议你平时养成良好养生习惯，多吃蔬菜水果，不熬夜，少吃油腻，肉类，以上都是酸性体质原因。
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保持充足睡眠，多吃瓜果蔬菜
人体的体质不存在什么酸性的体质或碱性体质.人体的内环境酸碱度是的.
去改善什么?人体的内环境的酸碱度PH值是在7.35-7.45之间.只饿在严重疾病时失去酸碱平衡才有可能酸中毒或碱中毒.
以上是对“请问医生亚健康的身体是酸性的体质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亚健康是指身心上不适应的感觉所反映出来的各种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，可成为某些疾病的病前征兆。亚健康与酸性体质是不同的概念。
建议针对亚健康状态，注意饮食营养结构合理、全面，保持良好的作息习惯，精神避免紧张、焦虑。酸碱体质并不是严格的医学概念，人体不同部位的体液酸碱度是不一样的，饮食多样化是调节酸碱平衡的保证。
